1. 建项目：打开 supabase.com 注册（邮箱或 GitHub 都行，免费额度足够）。点「New project」，名字随便填，Region 选 Singapore 或 Tokyo（离国内近，别选美国），数据库密码自己设一个并记下来。等 1–2 分钟建成。
2. 建表：左侧点 SQL Editor → 新建查询，把下面这段整段粘进去，点右下角 Run。
create table class_data(id text primary key, data jsonb, updated_at timestamptz default now());
alter table class_data enable row level security;
create policy p on class_data for all to anon using(true) with check(true);
看到绿色 Success 就成了，不用管结果里有几行。
3. 拿密钥：左侧最下方 Project Settings → API，复制两个值：
· Project URL（形如 https://abcdefgh.supabase.co）→ 填上面第一个框
· 表格里 anon / public 那一行的 key（很长一串）→ 填第二个框
别复制成 service_role 那个，它权限太大。
4. 验证：点「测试连接」。显示"连接正常"就通了。然后勾上自动上传；其他设备打开同一页面，填同样的两个值，点「从云拉取」。
两个提醒：
① 免费项目闲置约一周会自动暂停，同步会失败。打开 Supabase 后台点一下 Restore 即可恢复，数据不会丢。
② 密钥等同于数据钥匙，别发给无关的人。